Le jardinage ergonomique avec STIHL

Le jardinage ergonomique avec STIHL

Jardiner ergonomiquement, c'est jardiner de manière saine et sûre tout en ménageant son dos, sa nuque, ses bras ou ses jambes. Les outils STIHL sont généralement ergonomiques et légers, ce qui garantit un travail à la fois efficace et sûr.

Qu'est-ce que le jardinage ergonomique ?

Le jardinage ergonomique consiste à travailler de manière à s'éviter les courbatures ou d'autres douleurs dues à une surcharge ou une utilisation incorrecte de l'outillage. De telles douleurs se manifestent par exemple lorsqu'on doit déployer trop d'efforts pour travailler en hauteur, comme lorsqu'on taille un arbre ou une haie élevée. Des outils montés sur un manche télescopique peuvent alors apporter une solution. Mais l'inverse est vrai également : lorsqu'on utilise un outillage muni d'un manche trop court pour désherber ou bêcher la terre, on travaillera penché et on éprouvera rapidement des douleurs au dos. C'est pourquoi le manche de la binette ou du râteau devra être de même taille que vous, voire un peu plus long.

Tondeuses ergonomiques

Jardiner ergonomiquement signifie choisir l'outillage de jardin adapté à sa taille et à sa constitution corporelle de manière à garder le plus possible une posture naturelle pendant le jardinage. Certaines de nos tondeuses sont dès lors pourvues d'un guidon mono exclusif, réglable en hauteur et permettant de retirer en toute facilité le bac de ramassage des déchets sans qu'il soit nécessaire de trop se pencher. De plus, ce bac de ramassage est facile à ouvrir et à vider. Pour vous faciliter encore plus le travail de tonte, vous pouvez opter pour un modèle autotracté ; vous ne devrez alors plus exercer beaucoup de force pour pousser la tondeuse.

Vous doutez de la durabilité d'un guidon mono ? Soyez rassuré : il est garantis 10 ans !

Un outillage poids plume

Outre la longueur et la taille de l'outillage, il est important aussi, lorsqu'on jardine ergonomiquement, de tenir compte de l'équilibre et de la répartition du poids de l'outil. Un outillage léger facilite le travail au jardin et le rend plus efficace. Ainsi, il existe des bêches et des brouettes plus légères, conçues spécialement pour les femmes. Nos coupe-bordures sont également très légers. Par ailleurs, veillez à ne pas soulever de poids excessifs : posez les pots lourds sur un support à roulettes pour les déplacer et évitez de remplir trop vos arrosoirs, seaux et brouettes. Mieux vaut effectuer un déplacement de plus.

Ne vous compliquez pas la tâche

Évitez de vous tordre dans tous les sens pour effectuer une tâche. Comme indiqué, une posture naturelle est essentielle lorsqu'on jardine dans une optique ergonomique. Optez par exemple pour une table à rempoter ou pour une jardinière surélevée pour éviter de devoir vous pencher lorsque vous entretenez vos plantes. Vous devez quand même effectuer une tâche qui implique de vous pencher ? Veillez à bien plier les genoux et utilisez un coussinet (un accessoire bien pratique lors du désherbage !). Veillez aussi à utiliser un sécateur ergonomique qui vous convienne. Certains sécateurs sont pourvus d'une poignée tournante qui accompagne le mouvement naturel de la main : l'outil tiendra mieux en main et nécessitera moins de force. Lorsque vous utilisez un sécateur, prêtez attention à la grandeur de votre main. Et si vous êtes gaucher, optez pour un modèle adapté.

Jardiner ergonomiquement signifie aussi faire la pause en temps et en heure!

On a tendance à penser qu'une tâche doit être effectuée d'un seul tenant, ou on souhaite s'en acquitter le plus rapidement possible. Or, travailler sans relâche est une grave erreur. Jardiner ergonomiquement signifie s'arrêter à temps et prêter attention à sa posture. Changez de position tous les quarts d'heure, dégourdissez-vous les jambes, étirez-vous le dos ou les bras et allez vous asseoir quelques instants au soleil. Vous aurez bien le temps de terminer la tâche par la suite. Si vous étalez le travail sur plusieurs jours, vous profiterez plus longtemps du jardin et vous vous éviterez des courbatures. Les jours où il fait chaud, pensez aussi à boire suffisamment.

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